ミズノ ル・プリエスクワット

「最近、階段の上り下りが辛くなった」「前よりも歩くのが大変で、段差がないのにつまずいてしまう」など、足腰の違和感が気になりませんか？そこで今、注目なのが、家庭でできる「スクワット運動」。スクワット運動は、下半身を鍛えるのに効率的な運動と言われています。「キツくて、なかなか続けられない」「そもそもできない」という方にもオススメの「ミズノ　ル・プリエスクワット」は、日本が世界に誇るスポーツブランド「ミズノ」が、トレーニングのノウハウを活かして開発した、スクワットをサポートするアイテム。腰を下ろすと体重でスッと沈み込み、腰を上げると同時に座面も上昇して体をサポート。座りながらゆっくり上下するだけで、簡単に正しいスクワットができる優れものです。自然と正しい姿勢でスクワットが出来るように計算されているので効果が高く、しかも、膝や腰などに負担が掛りにくいのもポイント。目標は1日10回を3セット！ラジオを聴きがなら等々、“ながら運動”ができます。また、トレーニングのアイテムは置き場所に困りがちですが、こちらは一見、普通の椅子のようなデザインで、インテリアにも溶け込むので出しっぱなしでも違和感がありません。準備も片づけもいらないので、続けやすいのも魅力です。毎日のスクワット習慣で、いつまでも元気に歩きましょう！